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Wie ich helfe

Eines der härtesten Worte für jeden Arzt ist: "Ich brauche Hilfe" – denn zuzugeben, dass man gestresst ist und nicht sehr gut zurechtkommt, ist peinlich... Ich helfe Ärzten dabei, mit den Belastungen, Druck und Stress unserer medizinischen Praxis besser umzugehen und so ein erfüllteres Leben zu leben. 

Die Forschung hat jedoch ergeben, dass bis zu 85 % der Ärzte irgendwann in ihrem Leben Schwierigkeiten mit ihrem emotionalen und geistigen Wohlbefinden hatten. Symptome von Stress sind Angst, schlechter Schlaf, Erschöpfung, Depressionen, schlechte Beziehungen zu Angehörigen, negatives Denken und ein allgemeiner Verlust von Optimismus und Lebenslust.

Dazu kommen noch Dinge wie:

  • Eine schlechte Work-Life-Balance
  • Hochdruck-Arbeitsumgebung
  • Emotionale Wirkung der Arbeit auf Patienten
  • Erwartungen und Wahrnehmungen anderer Menschen
  • Es ist leicht zu erkennen, wie sich dies wirklich auf Ihr Selbstvertrauen und Ihre Fähigkeiten als Arzt auswirken kann!


Ein Arzt zu sein sollte nicht so hart sein!

Schach dem Ärzte-Stress!

Stellen Sie sich also vor, Sie könnten eine dramatische Veränderung in Ihrem Leben bewirken – eine, in der Sie sich darauf freuen, Patienten und Mitarbeiter zu sehen. Bei der Sie wieder die gleiche Leidenschaft, Positivität und hohe Energie spüren, die Sie als junger Arzt erlebt haben.

Ich helfe Ihnen, sich auf Ihre Ziele und Ihre Leidenschaft sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben neu auszurichten. Sie werden Freude und ein tiefes Gefühl der Erfüllung erleben – aber vor allem werden Sie Ihre Lebensfreude wieder deutlich steigern!

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Selbstfindung

Verstehen Sie, wo Sie genau stehen und wie sich das auf Sie auswirkt – durch eine ausführliche Beratung. Dabei geht es darum, Ihre Ziele zu verstehen und zu bewerten und dann eine Roadmap für Ihren Erfolg zu erstellen! Ihre Roadmap ist eine vorgeschriebene Vorgehensweise, die darauf basiert, Ihnen zu helfen, eine bessere Version von sich selbst zu erstellen.

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Joy Roadmap

Entwickeln Sie Achtsamkeit durch 6 einzigartige Perspektiven, die Ihnen Klarheit des Denkens geben und als internes Navigationssystem dienen, das Sie zur Gestaltung Ihres besten Lebens führt:

1. Perspektivenrahmen - Ihre Sicht auf das Leben (ob positiv oder negativ) ist immer eine Frage der Perspektive. Dies zu verstehen ist entscheidend, um zu wissen, wie man es ändern kann.

2. Die Zielerreichnungsformel - Verstehen Sie, wie Sie Ihre Ziele sehen, kann sich auf Ihre Fähigkeit auswirken, sie zu erreichen.

3. Gedankenfilter - Unsere Gedanken bestimmen unser Handeln, deshalb sollten wir nur Gedanken pflegen, die uns zum Erfolg verhelfen und unser Wohlbefinden steigern.

4. Freiheitsmultiplikator - Wahre Freiheit entsteht, wenn Sie sich Ziele richtig setzen und umsetzen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

5. F.O.R.C.E. Framework (Fokus der Ergebnisse schafft Eventualität) - Unsere Ergebnisse im Leben werden sehr stark von den Geschichten bestimmt, die wir uns selbst erzählen. Gute Geschichten können gute Ergebnisse bringen und negative Geschichten können uns davon abhalten, Größe zu erreichen.

6. Gedanken-Emotion/Energie-Aktion (G.E.A) - In der Lage zu sein, deine Gedanken zu nutzen und sicherzustellen, dass diese für Sie und nicht gegen Sie arbeiten, ist entscheidend für Ihren Erfolg.

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Erfolgswerkzeuge

Erzwingen Sie neue Verhaltensweisen, indem Sie Disziplin entwickeln und Maßnahmen wiederholen, um die Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen, die Sie schon immer erreichen wollten. Tools wie Visualisierung und Emotionalisierung stellen sicher, dass Sie die Gewohnheiten entwickeln, die Sie benötigen, um Stress abzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.

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Achtsamkeits-Matrix

Entfernen Sie gezielt Gedanken, um widerstandsfähig, präsent und bewusst in der Welt um Sie herum zu werden. Dies ist entscheidend für Ihr allgemeines Wohlbefinden, da ein überladener Geist Sie davon abhalten kann, die beste Version von Ihnen selbst zu werden.

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Verankerung von Gewohnheiten

Vertiefen Sie Ihr Wissen, indem Sie solide Umsetzungsgewohnheiten schaffen und positive Erfahrungen sammeln. In diesem Schritt geht es darum, sicherzustellen, dass Ihre neuen Gewohnheiten ein Leben lang halten – damit Sie weiterhin Ihr bestes Leben führen können!

Mein 5-stufiges BrainTuning System wird Sie in nur 12 kurzen Wochen von überwältigt und erschöpft zu energetisiert und tief erfüllt führen! Sie erden glücklich leben und bessere Beziehungen zu den Menschen in Ihrem Leben genießen. Ohne das Gefühl zu haben, dass Sie das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern tragen!

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